ピラティスの基本を学び、動く楽しさを知るベーシックコースから、指導者を目指すティーチャー・トレーニングコース、更に専門性の高いマタニティピラティス養成コースや継続教育プログラムなど多彩なコースを開催しています。

エクササイズの流れや説明だけに留まらない、プロフェッショナルなピラティス指導者を目指します。 解剖学、運動生理学をはじめ、ハンズオンやキューイングなど効果的な指導テクニックを取れ入れた専門性の高い実践的なカリキュラムを提供。

ニューヨークを代表する、国際的に高い評価を得ているパワーピラティス。創始者ジョセフ・ピラティス氏の伝統的な教えを忠実に受け継いだクラシカルピラティススタイルとして、アメリカ・ドイツ・イタリア・ギリシャ・イギリスなど世界30拠点でインストラクタートレーニングコースを開催。本校では日本で唯一、養成コースを開催しています。

未経験の方から既にインストラクターとして活躍している方まで、様々な方が学んでいます。
講師は現場でも一線で活躍するインストラクターです。
優れた講師であり、自らも常に学び続ける講師ならではの細やかな指導が定評です。
インストラクターとしての確かな知識と技術が身に付きます。

会社のサークルでピラティスを教えたり、ママ友に産後のためのピラティスを教えるなど、
様々な活動の形があります。
自らが学びながら、そこで得た知識やスキルを仲間に伝えることができます。
ピラティスを通してコミュニティの輪が広がります。

ジョセフ・ピラティスは、より快適で健康的な日常生活を送るための独特のシステムを考案しました。普段の姿勢をはじめ、座る、歩く、ひねる、飛ぶ・・・など
生活のあらゆる動きが快適に出来るようピラティスのエクササイズは作られています。
仕事前のビジネスマンやプロダンサーなども心身の健康を保つことに役立てています。本校でもスクールの講師や仲間と高め合うことで、自分の成長を実感しながら、生活の中にピラティスを浸透させることができます。