プラーナーヤーマ・インテンシヴコース

このコースは、深緑豊かな自然の環境の中でプラーナーヤーマを集中して学ぶトレーニングコースです。
プラーナーヤーマを始めるにあたり、適した季節と澄んだ空気の場所を選びました。
プラーナの様々なコンセプトやプラーナーヤーマの理論を学び、実践を通して探究する連続した3日間です。
アーサナの練習からヨガの段階をさらに一歩踏み込むこのコースはヨガを深めようとする方の基盤にもつながり
インストラクターとして活動していく上でも自身の知識と体験を発展させていく有益なコースです。