■概要

　ハーブは、生活の役に立つ植物の総称で、料理を初めとして日常生活の様々な分野で活用されています。メディカルハーブとは、ハーブを私たちの健康維持・セルフケアに使おうという自然療法の一つです。
私たちの体は、季節や時間など、体の外の環境に影響を受けながらも一定のバランスを保って働いています。このバランスが崩れようとしたときに、元の調和した状態に戻す力＝自然治癒力にメディカルハーブは働きかけてくれるのです。
では、メディカルハーブはどのようにして自然治癒力に働きかけ、からだのバランスを取り戻すのでしょうか。植物が持つ化学成分などにも触れながら、メディカルハーブの作用の特徴について、ご紹介いたします。
そして、ちょっとした体調不良の時に、家庭でできるハーブによるセルフケアについてご紹介します。お好きなハーブを選んで、自分だけのマイハーブブレンドも作ってみましょう。

■講師のご紹介：飯田みゆき

大学卒業後、製薬会社学術部に勤務。人と自然とのかかわりに魅力を感じ、退職後、地球緑化センター主催「緑のふるさと協力隊」にて山村留学施設のボランティアスタッフを経験。
現在、人と自然とが健康を通してつながることを願い、漢方・ハーブ・アロマセラピーを扱う薬局に勤務するかたわら、植物療法・森林療法・環境教育をテーマに活動中。
赤坂溜池クリニック／ホリスティックヘルス情報室「森林養生プログラム」スタッフ。
日本メディカルハーブ協会　ハーバルプラクティショナーコース講師
・薬剤師
・森林インストラクター
・日本森林療法協会　理事　事務局担当
・日本アロマ環境協会認定アロマテラピーアドバイザー
・日本メディカルハーブ協会認定ハーバルセラピスト
・日本メディカルハーブ協会認定ハーバルプラクティショナー
・グリーンフラスコ�梶@社会人研究生第一期生

ハーブガーデンセミナーの様子
日本メディカルハーブ協会　ハーバルプラクティショナーコースの紹介