メディテーションシリーズ　
第一回　静と動のメディテーション
日時： 7月12日(土）　13：30〜16：30

「気（エネルギー）」を高めるために行っているエクササイズや、瞑想法は、みなさんはスタジオ･ヨギーでおなじみかもしれません。ディスマーゆかりによるワークショップでは、ライフスタイルに合わせて、何処でも短時間でできる瞑想方法を学びます。ワークショップ中は、静的なメディテーションだけでなく、動きながらおこなうメディテーションも学びます。
こんな人におすすめ
・すでに瞑想法を実践〜さまざまな瞑想法を知りたい方
・瞑想をやってみたけれどうまく行かない、方
・瞑想をやりたいけれど難しそう…と思う初心者

 

第二回：エネルギーのコントロール
日時：7月19日（土）　13：30〜16：30

私たちの体に流れる「気（エネルギー）」を、今どんな状態か感じたり、上手く使っていくためには何をすればいいのでしょうか。自分の周りにあるエネルギーに気付くには？　なんとなくそわそわした環境に入っても影響されずに落ち着いているには？ストレスに振り回されるのではなく、上手く使いこなしましょう。実践的なエクササイズをしていきます！
こんな人におすすめ
・人に会うと疲れてしまう、苦手な人とのつきあい方がよくわからない方
・もっと積極的に人と関わりたいけれど引っ込み思案
・普段人前でがんばっているけれど一人になるとがくっと疲れてしまう方

 

セルフコンディショニングシリーズ
第一回：ボディー、マインド、スピリットの統合
日時：8月9日（土）　13：30〜16：30

ボディー、マインド、スピリットのすべてのバランスが取れたときに、本当に健康である、といえるでしょう。それがホリスティックです。　視覚、聴覚、身体感覚、味覚、臭覚をそれぞれ刺激し、自分の傾向を知ったり、２つ以上の感覚を組み合わせるエクササイズを通じて身体という基盤を養います。
何かのエクセサイズをしたり、プロジェクトに関わったり、あるいは教えているときに、うまく出来るときと出来ないときがあります。なぜでしょう？　他の人が楽しそうにしているのに、自分がちっとも楽しめないときがあります。それに対してどうしたらいいのでしょうか？　そんな疑問にもお答えしていきます。
こんな人におすすめ
・講師、インストラクターとして、教える立場で何かに取り組んでいる方
・第１〜２回目を受講された方をはじめ、自他との関わりに関心のある方

 

第二回：自己ヒーリングの意味と方法
日時：8月23日　13：30〜16：30

テレビ番組のプロデューサーをしていて、海外出張が続いていたゆかり先生が、身体のバランスを崩し、回復するまでにずいぶん長い道のりを歩いて、癒しを経験されてきました。　癒し（ヒーリング）は、単に疲れを癒すだけではなく、もっと大きな意味をなすこということの理解を深めます。本当のヒーリングとは、自分自身でしかできないということも、わかってくることでしょう。
こんな人におすすめ
・セラピストとしてすでに活動し、療法としての癒し方法を勉強したい方
・自身の癒しとして活用したい方

■講師のご紹介：ディスマーゆかり先生

文化学院卒。メディアプロデューサーを歴任後、熱帯雨林保護、ネイティブアメリカン、オーストラリアアボリジニなどの先住民を招聘し、様々なイベントのオーガナイズを通じて古代の知恵の伝承に努める。現在はオステオパシー系のボディーセラピー、オーソ・バイオノミーの唯一の日本人シニアプラクティショナーとして活躍しつつ、セラピストを育てるワークショップや、ポジティブな変化を促進するセミナーなどを行う傍ら、様々な分野の通訳としても活躍中。文化、言語、身体等のエッジを感知しつつ、異なった観点、視野、立場をつなげていく統合力は無類である。
http://web.me.com/bodyminder