ヨガ・ピラティスに関する知識と技術を体系的に学べるスクールは、ヨギー・インスティテュート!

動きの解剖学3days

ピラティス界の権威ボブ・リーケンスとアヌサラヨガ・ティーチャー ヤスシという夢のような豪華ダブル講師で、皆様からも大変ご要望が多い「動きの解剖学」のトレーニングが遂に実現!
理想的なアライメントを実現するために、骨格の指標点や立体的観察力を養う姿勢評価の仕方を学びます。
動きを制限するのは「骨」なのか「筋肉」なのか?
どうすれば、より質の高い動きが出来るのか?といった疑問を解剖学の観点から解明します。
よくある苦手なポーズ(エクササイズ)の克服法、筋肉の使用度合いを触診で実際に感じ判断する目を養うなど、徹底的に「動き」にフォーカスした実践的な3日間のトレーニングです。
身体の動きに興味があるすべての方のために!

<Bob Liekens ボブ・リーケンス氏プロフィール>
ベルギー出身。ニューヨーク在住。
1983年、自身のダンスキャリアを積むためNYへ渡り、Martha Grahamテクニックを学ぶ。
同年、Joseph.H.Pilates氏の直弟子であるRomana Kryzanowskaに導かれ"The Pilates Studio"にてピラティストレーニングを開始。1986年ピラティスティーチャーと して指導を始める。
2000年、NYを代表するピラティススタジオ”Power Pilates”の最高統括ディレクターに就任し、トレーニングプログラムの開発に従事。その数々のマニュアルは現在までに6ヶ国語に翻訳され、世界的なトレーニングプログラムとして多くのインストラクターを生み出している。
またヨガにも造詣が深く"The World Yoga Center"等でキャリアを積み、指導にあたる。
現在はPMA(Pilates Method Alliance)を始め、世界各国で開催される著名なピラティスカンファレンスにプレゼンターとして招聘されピラティス指導者養成のため 世界各地を飛び回る。

<ヤスシ/エグゼクティブ・プログラムディレクター プロフィール>
1987年、ダンス留学の為New Yorkへ移住。
いくつかのモダンダンス・カンパニーに関わった後、ブロードウェイ・ミュージカル「王様と私」の舞台を踏む。
ダンスのキャリアの傍ら1990年からヨガを始める。アイアンガーをはじめとする様々なスタイルのヨガに触れた後、1997年、アヌサラヨガに出会う。1999年、ワールド・ヨガ・センターで15ヶ月コースの修了後サーティフィケションを取得。また2002年にはヨガ・マンダリにて12ヶ月のアヌサラ・ティーチャー・トレーニング・コースを修了。
2001年よりアヌサラヨガの創始者であるジョン・フレンド氏のティーチャー・トレーニング、セラピューティック・トレーニング、ワーク・ショップなどを定期的に受講し研鑽を深める。ニューヨークのワールド・ヨガ・センター、ヨガ・マンダリ、ステップス74、バレエアーツなどでクラスを担当。
2004年、studio yoggyエグゼクティヴ・プログラム・ディレクターに就任。現在もNYと日本を往復しながらフレンド氏の信頼の下、アヌサラ・ヨガの普及に努める。

■動きの解剖学3days 概要

受講資格 / ヨガ・ピラティスに限らず全てのボディワーカーの方
解剖学の基礎知識をお持ちの方
*エントリー後選考があります。結果は追ってお知らせいたします。
解剖学の基礎を学ぶ事前ワークショップも開催決定!
受講料 / 3日間 105,000円
開校日
場所
/ 開講スケジュールをご確認ください。

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■動きの解剖学3days カリキュラム概要(全3日)

■コースが始まる前の事前課題(※以下をコースが始まる前までの課題とします。)

「動きの解剖学T」 第1、2、3、4、6章に親しんでおくこと。

*「動きの解剖学T」Blandine Calais:著
科学新聞社 定価6,300円
>>こちらからご購入できます

課題図書を熟読できない! もう1度復習をしておこう!コースに万全に備えて臨みたい!!という方は、
事前学習のワークショップをご用意しておりますのでこちらも奮ってご参加ください。
【日時】 12月17日(水) 18:30−21:30
【価格】 8,000円
【講師】 金子潤先生
事前学習の詳細とお申込みついて

 

1日目 
午前

・ウォームアップエクササイズ (ピラティスby Bob)30分
・骨格の指標点、関節の分類、骨格筋の触診
・アラインメント・アセスメント−正しいアラインメントの見方、判断

午後 ・“関節による動きのリミテーション(限界)を知る”
 肘、肩、股関節、膝、足首等
・クールダウンエクササイズ(ヨガby Yasushi) 30分
2日目 
午前

・ウォームアップエクササイズ (ピラティスby Bob)30分
・“全ての動きに共通する生物力学”
 5段階からなる正しい動きの探求
 生物力学原則の適応法導入
・下半身にフォーカス:骨盤、脚、そして足への体重のかかり方

午後

・上半身にフォーカス:肩帯、腕、そして手への体重のかかり方
・上半身、下半身を統合
・クールダウンエクササイズ(ヨガby Yasushi) 30分

3日目 
午前/午後

・ウォームアップエクササイズ (ピラティスby Bob)30分
・“ヨガ、ピラティスを中心とした動きの中に於ける解剖学的原則の適応”
 ヨガ:後屈、前屈、側屈、捻り、逆転
 ピラティス:コア・ストレングス(“パワーハウス”)へのフォ ーカス、マットで の 全てのエクササイズ
・呼吸のメカニズム
・質疑応答
・クールダウンエクササイズ(ヨガby Yasushi) 30分

 

■お申し込みの流れ

1.【受講枠の確認】
受講枠の状況について、開催スケジュールまたは、各開催場所まで事前にご確認ください。
2.【エントリーシート提出】】(word)(pdf
所定のエントリーシートに写真を貼付、必要事項をご記入の上、郵送、または各スタジオにてお申し込みください。エントリーシートには、できるだけ詳しくご記入ください。
3.【正式お申し込み並びにご入金】
ご入金案内書をお送りいたします。所定の「受講料」ご入金が確認された時点ではじめて「お申し込み手続き完了」となります。後日、「同意書」および講師からの手紙等の書類一式をお送りします。なお、ご入金案内書通知後、1週間以内に初回ご入金がない場合は、キャンセル扱いとなりますのでご注意ください。 学費ローンにつきましては詳細を事務局までお問い合わせください。
4.【手続き完了】
初回(開講日)は、ガイダンスを行います。開始30分前にお集まりください。
 

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■動きの解剖学3days 開講スケジュール

◆詳細・お申し込みは、各ページをご覧下さい。 

■関東
新宿:動きの解剖学3days〜12/19(金)スタート

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