ピラティス界の権威ボブ・リーケンスとアヌサラヨガ・ティーチャー ヤスシという夢のような豪華ダブル講師で、皆様からも大変ご要望が多い「動きの解剖学」のトレーニングが遂に実現!
理想的なアライメントを実現するために、骨格の指標点や立体的観察力を養う姿勢評価の仕方を学びます。
動きを制限するのは「骨」なのか「筋肉」なのか?
どうすれば、より質の高い動きが出来るのか?といった疑問を解剖学の観点から解明します。
よくある苦手なポーズ(エクササイズ)の克服法、筋肉の使用度合いを触診で実際に感じ判断する目を養うなど、徹底的に「動き」にフォーカスした実践的な3日間のトレーニングです。
身体の動きに興味があるすべての方のために!
<Bob Liekens ボブ・リーケンス氏プロフィール>
ベルギー出身。ニューヨーク在住。
1983年、自身のダンスキャリアを積むためNYへ渡り、Martha Grahamテクニックを学ぶ。
同年、Joseph.H.Pilates氏の直弟子であるRomana Kryzanowskaに導かれ"The Pilates Studio"にてピラティストレーニングを開始。1986年ピラティスティーチャーと して指導を始める。
2000年、NYを代表するピラティススタジオ”パワーピラティス”の最高統括ディレクターに就任し、トレーニングプログラムの開発に従事。その数々のマニュアルは現在までに6ヶ国語に翻訳され、世界的なトレーニングプログラムとして多くのインストラクターを生み出している。
またヨガにも造詣が深く"The World Yoga Center"等でキャリアを積み、指導にあたる。
現在はPMA(Pilates Method Alliance)を始め、世界各国で開催される著名なピラティスカンファレンスにプレゼンターとして招聘されピラティス指導者養成のため 世界各地を飛び回る。
<ヤスシ/エグゼクティブ・プログラムディレクター プロフィール>
1987年、ダンス留学の為New Yorkへ移住。
いくつかのモダンダンス・カンパニーに関わった後、ブロードウェイ・ミュージカル「王様と私」の舞台を踏む。
ダンスのキャリアの傍ら1990年からヨガを始める。アイアンガーをはじめとする様々なスタイルのヨガに触れた後、1997年、アヌサラヨガに出会う。1999年、ワールド・ヨガ・センターで15ヶ月コースの修了後サーティフィケションを取得。また2002年にはヨガ・マンダリにて12ヶ月のアヌサラ・ティーチャー・トレーニング・コースを修了。
2001年よりアヌサラヨガの創始者であるジョン・フレンド氏のティーチャー・トレーニング、セラピューティック・トレーニング、ワーク・ショップなどを定期的に受講し研鑽を深める。ニューヨークのワールド・ヨガ・センター、ヨガ・マンダリ、ステップス74、バレエアーツなどでクラスを担当。
2004年、studio yoggyエグゼクティヴ・プログラム・ディレクターに就任。現在もNYと日本を往復しながらフレンド氏の信頼の下、アヌサラヨガの普及に努める。
| 受講資格 | ヨガ・ピラティスに限らず全てのボディワーカーの方 解剖学の基礎知識をお持ちの方 *エントリー後選考があります。結果は追ってお知らせいたします。 *解剖学の基礎を学ぶ事前ワークショップも開催決定! |
|---|---|
| 受講料 | 3日間 105,000円 |
| 開講日 場所 |
開講スケジュールをご確認ください。 |
| ■コースが始まる前の事前課題(※以下をコースが始まる前までの課題とします。) |
| 「動きの解剖学T」 第1、2、3、4、6章に親しんでおくこと。 *「動きの解剖学T」Blandine Calais:著 科学新聞社 定価6,300円 >>こちらからご購入できます 課題図書を熟読できない! もう1度復習をしておこう!コースに万全に備えて臨みたい!!という方は、 事前学習のワークショップをご用意しておりますのでこちらも奮ってご参加ください。 【日時】 12月17日(水) 18:30−21:30 【価格】 8,000円 【講師】 金子潤先生 事前学習の詳細とお申込みついて |
| 1日目 | |
| 午前 | ・ウォームアップエクササイズ (ピラティスby Bob)30分 ・骨格の指標点、関節の分類、骨格筋の触診 ・アラインメント・アセスメント−正しいアラインメントの見方、判断 |
| 午後 | ・“関節による動きのリミテーション(限界)を知る” 肘、肩、股関節、膝、足首等 ・クールダウンエクササイズ(ヨガby Yasushi) 30分 |
| 2日目 | |
| 午前 | ・ウォームアップエクササイズ (ピラティスby Bob)30分 ・“全ての動きに共通する生物力学” 5段階からなる正しい動きの探求 生物力学原則の適応法導入 ・下半身にフォーカス:骨盤、脚、そして足への体重のかかり方 |
| 午後 | ・上半身にフォーカス:肩帯、腕、そして手への体重のかかり方 ・上半身、下半身を統合 ・クールダウンエクササイズ(ヨガby Yasushi) 30分 |
| 3日目 | |
| 午前/ 午後 |
・ウォームアップエクササイズ (ピラティスby Bob)30分 ・“ヨガ、ピラティスを中心とした動きの中に於ける解剖学的原則の適応” ヨガ:後屈、前屈、側屈、捻り、逆転 ピラティス:コア・ストレングス(“パワーハウス”)へのフォ ーカス、マットで の 全てのエクササイズ ・呼吸のメカニズム ・質疑応答 ・クールダウンエクササイズ(ヨガby Yasushi) 30分 |
エントリーシートに必要項目をご記入の上、事務局までご郵送いただくか各スタジオにてご提出下さい。エントリーシートは、各スタジオで配布しておりますが、下記よりダウンロードしてお使いいただけます。
※ロハスメンバーの方はエントリーシート提出時に必ず特典をお選び下さい。(エントリーシート提出後の特典変更は出来かねます。)
●エントリーシート (word pdf
コースによっては選考があり、選考後、事務局より連絡をさせていただきます。
事務局よりご案内と共に必要書類を送付させていただきます。
お支払いに関するご案内も同封いたしますので、ご確認ください。
お支払いは、弊社指定の銀行口座でのお振込みとなります。また、分割払いもございます。
回数や手数料等の詳細は募集要項をご覧下さい。
受講料の入金のもちまして、「お手続き完了」となります。
お振込案内送付後、1週間以内に入金の確認が取れない場合、キャンセル扱いとなる場合がありますのでご注意下さい。
キャンセル規定について、あらかじめご確認ください。
課題図書の準備や体調管理など各コース初日に備えてご準備下さい。
ご案内にて事前に連絡をしている日時、場所へおいで下さい。
ロハスメンバーの方は初日にロハスメンバーカードのご提示をお願いいたしておりますので、
忘れずにお持ち下さい。






