ヨガベーシック,ヨガ基礎コース,ヨガスクール：ヨガインストラクター養成,ピラティススクール：ピラティスインストラクター養成,ヨガ・ピラティスに関する知識と技術を体系的に学べるトレーニングスタジオは、ヨギー・インスティテュート

ヨガインストラクターを目指す方やヨガ未経験の方も、１からトータルに学べるヨガの基礎コースです。ヨガとそれに関連した基礎知識を習得し、健康で環境にやさしいライフスタイルを実践するための入門コースです。

受講者は、ヨガに関する知識や技術はもとより、解剖生理学、心理学、アーユルヴェーダなど幅広い知識と教養を修得し、単なる健康法にとどまらないヨガの奥の深さを学んでいきます。
テキストや課題図書の読解、レポートの作成、一般クラスへの参加、アーサナ実技試験など、期間中に受講者には様々な課題が与えられます。経験・知識のあるなしは問いません。ヨガインストラクターを目指す方や、ヨガについての知識を深め、ヨガをライフワークとしたいという方のご応募をお待ちしております。

■ヨガ：ベーシック・トレーニングコース概要

募集定員	/	各17名
受講資格	/	・ヨガの知識と技術を身につけ、体系的に学びたい方・ご友人やご家族にヨガの魅力を伝えたい方・ヨガ・インストラクターを目指し、ティーチング・トレーニングコースを受講したいがヨガの経験が少ない方
授業時間	/	講義80分＋実技70分×全8回　※クラスの受講とホームワークもあります
受講料	/	150,000円（学費ローン払可　※詳しくはお問い合わせ下さい。）
特典	/	studio yoggy全スタジオ共通12回分回数券（24,000円相当） ※ロハスメンバーの方は特典を回数券か割引適応のどちらかをお選びいただけます。エントリーシートにご記入の上、お申込の際に事務局へご相談くださいませ。卒業試験合格者にはstudio yoggy 公認ベーシック・ヨガ・トレーナーの資格が得られます。
開校日	/	開講スケジュールをご確認ください。

▲ページトップへ

■ヨガ：ベーシック・トレーニングコース　カリキュラム概要（全8回・2ヶ月間）

第１回
講義	ガイダンス　ヨガの歴史、様々なヨガのアプローチ
実技	アーサナの基盤の作り方、注意事項

第２回
講義	ラージャヨーガの思想１　（ヨガスートラより）
実技	スーリヤナマスカラとリラクゼーションのアーサナ（シャヴァアサナ）

第３回
講義	ラージャヨガの思想２　（ヨガスートラより）
実技	立位のアーサナ

第４回
講義	解剖生理学　　骨格・筋肉・自律神経・ホルモン分泌について
実技	前屈・股関節を開くアーサナ

第５回
講義	アーユルヴェーダ　　体質と食生活について
実技	後屈のアーサナ

第６回
講義	呼吸法とは・呼吸法の実践
実技	逆転・バランスのアーサナ

第７回
講義	瞑想・パンチャコーシャについて・瞑想の実践
実技	アーサナの総復習

第８回
講義	最後の講義～ヨガについて～
卒業試験	筆記・実技試験

▲ページトップへ

■お申し込みの流れ

１．【受講枠の確認】: 受講枠の状況について、開催スケジュールまたは、各開催場所まで事前にご確認ください。
２．【エントリーシート提出】（pdf）（word）: 所定のエントリーシートに写真を貼付、必要事項をご記入の上、郵送、または各スタジオにてお申し込みください。エントリーシートには、できるだけ詳しくご記入ください。
３．【正式お申し込み並びにご入金】: ご入金案内書をお送りいたします。所定の「受講料」ご入金が確認された時点ではじめて「お申し込み手続き完了」となります。後日、「同意書」および講師からの手紙等の書類一式をお送りします。なお、ご入金案内書通知後、1週間以内に初回ご入金がない場合は、キャンセル扱いとなりますのでご注意ください。学費ローンにつきましては詳細を事務局までお問い合わせください。
４．【手続き完了】: 初回（開講日）は、ガイダンスを行います。開始30分前にお集まりください。