このコースはアヌサラヨガのテクニックの軸である「アラインメントに於ける普遍的原則」を学んでいただけます。アヌサラヨガが未経験でも興味のある方でしたら、どなたでも受講していただけます。
アヌサラヨガは、正しい身体のアラインメントを重視しながらも、この世に存在する全てのものに善や美を見出し、人生を肯定的に見ることを提唱するタントラ哲学を基盤とするハタヨガの一種です。
アヌサラヨガ独自のアプローチとなる「アラインメントに於ける普遍的原則」をポーズを中心に座学の要素も含み学んでいきます。
このコースを受講することによって経験や知識の有無に関わらず、どなたでもアヌサラのエッセンスに触れることができます。
アヌサラヨガのクラスだけでなく、ヨガレギュラークラスを受講するときの意識がきっと変わります。
■ヨガ：プレアヌサラ集中・トレーニングコース概要
| 募集定員 | / | 各17名 |
|---|---|---|
| 対象 | / | ・アヌサラヨガに興味のある方 ・アヌサラ集中・トレーニング受講の準備をしたい方 ・ベーシック・トレーニングコース受講後、もう少しステップアップしてみたい方 ・アヌサラ集中・トレーニングコース受講後、「普遍的原則」を復習したい方 |
| 授業時間 | / | 180分 × 3回 |
| 受講料 | / | 38,000円 |
| 開講日 場所 |
/ | 開講スケジュールをご確認ください。 |
■ヨガ：プレアヌサラ集中・トレーニング カリキュラム(全3回)
| 第１回 |
| アヌサラヨガクラス オープン・トゥ・グレイス マスキュラーエナジー オルガニックエナジー |
| 第２回 |
| アヌサラヨガクラス インナースパイラル アウタースパイラル |
| 第３回 |
| アヌサラヨガクラス 7つのループ |
■お申し込みの流れ
- １．【受講枠の確認】
- 受講枠の状況について、開催スケジュールまたは、各開催場所まで事前にご確認ください。
- ２．【エントリーシート提出】
- 所定のエントリーシートに写真を貼付、必要事項をご記入の上、郵送、または各スタ ジオにてお申し込みください。エントリーシートには、できるだけ詳しくご記入ください。
- 3．【正式お申し込み並びにご入金】
- ご入金案内書をお送りいたします。所定の「受講料」ご入金が確認された時点ではじ
めて「お申し込み手続き完了」となります。
後日、「同意書」および講師からの手紙等の書類一式をお送りします。なお、ご入金 案内書通知後、1週間以内に初回ご入金がない場合は、キャンセル扱いとなりますの でご注意ください。 。 - 4．【手続き完了】
- 初回（開講日）は、ガイダンスを行います。開始30分前にお集まりください。
■ヨガ：プレ・アヌサラ・集中トレーニングコース 開講スケジュール
◆詳細・お申し込みは、各ページをご覧下さい。
アヌサラ・ヨガの集中・トレーニングも受講生の皆様とともに回を重ね、創始者であるジョン・フレンド氏の招聘トレーニングも行うことができ、アヌサラの輪が徐々に広がってきました。yoggy instituteでは、もっとアヌサラの輪を広げ、たくさんの方々にこのすばらしさに触れていただきたく、この度価格改定の調整をおこないました。より受講しやすくなりましたので、皆様とともにまたyoggy instituteもまた成長していきたいと思います。
本コースは現在アメリカで最も成長著しいとされるジョン・フレンド氏のアヌサラ･ヨガの基本を、短期で集中して習得できるコースです。アヌサラ･ヨガは、正しい身体のアラインメントを重視しながらも、この世に存在する全てのものに善や美を見出し、人生を肯定的に見ることを提唱するタントラ哲学を基盤とするハタヨガの一種です。（アヌサラヨガの公式ホームページはこちら。）
このコースでは、アヌサラ･ヨガのアラインメントに於ける普遍的原則を中心とし、ポーズに於ける一般原則やアヌサラ･ヨガの背景となるヨガ哲学、基礎的な解剖学等も学んでいただけます。
現在既に指導していらっしゃる方や将来指導者への道を志していらっしゃる方のみならず、通常のクラスに既に参加され、さらに詳しくアヌサラ･ヨガのエッセンスを勉強されたい方にも大変お薦めの（是非受講して頂きたい）コースです。また、スタジオ・ヨギー公認ヨガ・インストラクターの資格取得を目指す方は、本コースのご受講をお薦めします。
本コース修了者は、ＡＩＣⅡのご受講が可能となります。
またスタジオ・ヨギーではアヌサラ・ヨガの創始者、ジョン・フレンド氏のトレーニングを不定期に開講いたしております。定められた基準を満たし、トレーニング担当講師の推薦を得られると、米国アヌサラ本部より「アヌサラ・インスパイアド・インストラクター」の世界的な資格も授与されますので、ご興味ある方はお気軽にお問合せください。
本コースは、米国アヌサラヨガ正式資格インストラクターとなるための授業数として換算されます。
■ヨガ：アヌサラ集中・トレーニングⅠコース概要
| 募集定員 | / | 17名 |
|---|---|---|
| 受講資格 | / | ヨガの歴史、種類、思想についての基礎的知識を有しており、基礎的なヨガアーサナについての理解がある方（アーサナの行い方、サンスクリット語名など）。ヨガの練習を定期的に行っていらっしゃる方。 ＢＴＣを終了していること、もしくはそれ相応の内容を理解していること。 ※上記の受講資格はあくまでおおまかな目安です。ご相談のある方は、事務局までお気軽にご連絡ください。 |
| 授業時間 | / | [授業] 42時間 ＋ [一般クラス受講] |
| 受講料 | / | 230,000円（学費ローン払可 ※詳しくはお問い合わせ下さい。） |
| 特典 | / | 1) studio yoggy全スタジオ共通回数券20回券 ※ロハスメンバーの方は特典を回数券か割引適応のどちらかをお選びいただけます。 エントリーシートにご記入の上、お申込の際に事務局へご相談くださいませ。 2) 全6日間出席された方には 「studio yoggy 公認 アヌサラ集中・トレーニングコース修了証」が授与されます。 3）ＴＴＣの修了と併せて「studio yoggy 公認ヨガインストラクター認定証」が授与されます。 |
| 教材 | / | アヌサラ･ヨガ・ティーチャー・マニュアル（John Friend）（※コースとともに配付します。） ハタヨガの真髄（B.K.S.Iyengar） 動きの解剖学Ⅰ（Blandine Calais‐Germain こちらでご購入いただけます。 |
| 開講日 場所 |
/ | 開講スケジュールをご確認ください。 |
■ヨガ：アヌサラ集中・トレーニングⅠ カリキュラム（全6回）
※内容は変更になる場合があります。
| 第1回 |
アヌサラ･ヨガクラス 基礎解剖学 アヌサラ･ヨガのアラインメントに於ける普遍的原則 |
| 第２回 |
アヌサラ･ヨガクラス ポーズに於ける一般原則 腹筋を使うポーズ |
| 第３回 |
アヌサラ･ヨガクラス アヌサラ･ヨガのアラインメントに於ける普遍的原則（続き） 7つのループ |
| 第4回 |
アヌサラ･ヨガクラス 捻りのポーズ 自己練習について |
| 第5回 |
アヌサラ･ヨガクラス（レヴェル１のポーズ復習１） 太陽礼拝について 精神的テーマの重要性と実践の仕方 |
| 第6回 |
アヌサラ･ヨガクラス（レヴェル１のポーズ復習２） 瞑想について |
■お申し込みの流れ
- 1．【エントリーシート提出】（pdf）（word）
- 所定のエントリーシートに写真を貼付、必要事項をご記入の上、郵送、または各スタ
ジオにてお申し込みください。エントリーシートには、できるだけ詳しくご記入くだ
さい。 -
２．【選考】
３．【正式お申し込み並びにご入金】
- ご入金案内書をお送りいたします。所定の「受講料」ご入金が確認された時点ではじ
めて「お申し込み手続き完了」となります。後日、「同意書」および講師からの手紙
等の書類一式をお送りします。なお、ご入金案内書通知後、1週間以内に初回ご入金
がない場合は、キャンセル扱いとなりますのでご注意ください。 学費ローンにつき
ましては詳細を事務局までお問い合わせください。 - ４．【手続き完了】
- 初回（開講日）は、ガイダンスを行います。開始20分前にお集まりください。
■ヨガ：アヌサラ集中・トレーニングコースⅠ 開講スケジュール
◆詳細・お申し込みは、各ページをご覧下さい。
| ■関東 |
| 赤坂：アヌサラ集中・トレーニングコースⅠ8/9（土）スタート |
| 赤坂：アヌサラ集中・トレーニングコース11/7（金）スタート |
| ■関西 |
| 心斎橋：アヌサラ集中・トレーニングコースⅠ10/24(金)スタート |
| ■福岡 |
| 福岡：アヌサラ集中・トレーニングコースⅠ9/13(土)スタート |
このトレーニング・プログラムは、アヌサラ・ヨガを現在進行形で勉強し続けている方々のためのアドヴァンススタディーです。アヌサラ・ヨガの基本を勉強し終え、さらに深い理解を求めている方、将来アヌサラ・ヨガの正式資格をを目指す方のために、ジョン・フレンドによって構築されたイマージョン・プログラムに沿って行われます。（資格に関する情報はこちらから）
本コースはアヌサラ・ヨガが設定しているパートⅢで完結するイマージョンの中のⅡにあたります。
コース授業時間は、サーティフィケーションへの必要なクレジットとして換算されます。
■ヨガ：アヌサラ集中・トレーニングⅡコース概要
| 募集定員 | / | 17名（初回受講の方が優先となります） |
|---|---|---|
| 授業時間 | / | [授業] 35時間 ＋ [土日ワークショップ]10時間 |
| 受講料 | / | 初回受講者：230,000円（税込／分割払い可） ２回目受講 100,000円（回数券特典なし、初回受講者優先） ※分割払いの方は、2～6回払いがございます。詳細はお問い合わせください。 尚、再受講の方はチケット特典、割引等は一切ありませんのでご了承ください。 |
| 特典 | / | １) 全7日間出席された方には 「アヌサラ集中・トレーニングコースII修了証」が授与されます。 ２）回数券20回券 ※ロハスメンバーの方はチケット特典か、受講料割引かを選択することができます。詳しくはお問い合わせください。 |
| 教材 | / | 1.アヌサラ・ヨガ・ティーチャー・マニュアル（John Friend） ジョン・フレンド著 2.ハタヨガの真髄 B．K．S．アイアンガー著 3.インテグラル・ヨーガ スワミ・サッチダーナンダ著 4.動きの解剖学Ⅰブランディーン・カレージャーメイン著 5.考えるヨガ シャンバラ・ガイド ゲオルグ・フォイヤーシュタイン著 こちらでご購入いただけます。 6.メディテート スワミ・ムクタナンダ ※こちらの「メディテート」は入手困難なため、 インスティテュートより貸し出しを行っております。 |
| お問い合わせは、03-3796-5035 または、 school@studio-yoggy.com （菊池・宮内まで） | ||
■ヨガ：アヌサラ集中・トレーニングコースⅡ内容
・ 普遍的原則とレベル１のアーサナの復習
・ アラインメントに於ける普遍的原則の細かい部分（３つのA、５つの段階とループ）
・ アーサナの順序（シークエンシング）について
・ 中級のプラナヤーマ、瞑想、コンテンプレーション（熟考）、「学ぶ姿勢」
・ タットヴァ、自然界の基本要素などのタントラ哲学の続き
・ パタンジャリのヨガスートラ
・ 運動解剖学、ヨガの内的アナトミー（クンダリーニ、ナディ、チャクラ、コーシャ）
・ アヌサラヨガ レベル２シラバスのアーサナへの導入
・ その他
■お申し込みの流れ
- 1．【エントリーシート提出】（pdf）（word）
- 所定のエントリーシートに写真を貼付、必要事項をご記入の上、郵送、または各スタ
ジオにてお申し込みください。エントリーシートには、できるだけ詳しくご記入くだ
さい。 -
２．【選考】
３．【正式お申し込み並びにご入金】
- ご入金案内書をお送りいたします。所定の「受講料」ご入金が確認された時点ではじ
めて「お申し込み手続き完了」となります。後日、「同意書」および講師からの手紙
等の書類一式をお送りします。なお、ご入金案内書通知後、1週間以内に初回ご入金
がない場合は、キャンセル扱いとなりますのでご注意ください。 学費ローンにつき
ましては詳細を事務局までお問い合わせください。 - ４．【手続き完了】
- 初回（開講日）は、ガイダンスを行います。開始20分前にお集まりください。
■ヨガ：アヌサラ集中・トレーニングコースⅡ 開講スケジュール
◆詳細・お申し込みは、各ページをご覧下さい。
| ■関東 |
| 赤坂：アヌサラ集中・トレーニングコースII 11/26（水）スタート |
| ■関西 |
| 京都：アヌサラ集中・トレーニングコースII 9/24（水）スタート！ |
| ■福岡 |
| 福岡：アヌサラ集中・トレーニングコースⅡ11/14（金）スタート |
日本国内初開催！
このトレーニング・プログラムは、アヌサラ・ヨガを現在進行形で勉強し続けている方々のためのアドヴァンススタディーです。アヌサラ・ヨガの基本を勉強し終え、さらに深い理解を求めている方、将来アヌサラ・ヨガの正式資格をを目指す方のために、ジョン・フレンドによって構築されたイマージョン・プログラムに沿って行われます。（資格に関する情報はこちらから）
本コースはアヌサラ・ヨガが設定しているパートⅢで完結するイマージョンの中のⅢにあたります。
コース授業時間は、サーティフィケーションへの必要なクレジットとして換算されます。
■ヨガ：アヌサラ集中・トレーニングⅢコース概要
| 募集定員 | / | 17名 |
|---|---|---|
| 授業時間 | / | [授業] 35時間 |
| 受講料 | / | 250,000円（チケット20回券付き） 230,000円（チケット特典なし） （税込／分割払い可） ※受講料は回数券特典の有無により異なります。エントリーの際選択が可能です。 詳しくはお問合せください。 |
| 特典 | / | １) 全5日間出席された方には 「アヌサラ集中・トレーニングコースⅢ修了証」が授与されます。 ２）回数券20回券 （チケット特典を選択された方のみ） |
| 教材 | / | 1.アヌサラ・ヨガ・ティーチャー・マニュアル（John Friend） ジョン・フレンド著 2.ハタヨガの真髄 B．K．S．アイアンガー著 3.動きの解剖学Ⅰブランディーン・カレージャーメイン著 4.バガバット・ギータの訳本（出版元や特定本の指定はありません。ご自身でお選びください) |
| お問い合わせは、03-3796-5035 または、 school@studio-yoggy.com （菊池・宮内まで） | ||
■ヨガ：アヌサラ集中・トレーニングコースⅢ内容
・ 全体的な原則の復習とレベル１と２のシラバスのアーサナ
・ アラインメントに於ける普遍的原則のさらなる追求
・ 中上級のプラナヤーマ、熟考、特別な瞑想のテクニック
・ 「バガヴァード・ギータ」の学習とカルマ、ヤーナ、バクティヨガの統合
・ 主な筋肉における運動解剖学の詳細
・ その他
■お申し込みの流れ
- 1．【エントリーシート提出】（pdf）（word）
- 所定のエントリーシートに写真を貼付、必要事項をご記入の上、郵送、または各スタ
ジオにてお申し込みください。エントリーシートには、できるだけ詳しくご記入くだ
さい。 -
２．【選考】
３．【正式お申し込み並びにご入金】
- ご入金案内書をお送りいたします。所定の「受講料」ご入金が確認された時点ではじ
めて「お申し込み手続き完了」となります。後日、「同意書」および講師からの手紙
等の書類一式をお送りします。なお、ご入金案内書通知後、1週間以内に初回ご入金
がない場合は、キャンセル扱いとなりますのでご注意ください。 学費ローンにつき
ましては詳細を事務局までお問い合わせください。 - ４．【手続き完了】
- 初回（開講日）は、ガイダンスを行います。開始20分前にお集まりください。
■アヌサラ・集中トレーニングコースⅢ 開講スケジュール
◆詳細・お申し込みは、各ページをご覧下さい。
| ■関東 |
| 赤坂：アヌサラ集中・トレーニングコースⅢ9/3（水）スタート！ |