スタジオ・ヨギーで開催しているアヌサラ集中トレーニングコース(Anusara Immersion Training)はアヌサラヨガを系統的に勉強するのに不可欠なトレーニングです。
‘Immersion’には「没頭する」という意味があり、まさにアヌサラヨガに没頭できるコースです。
この3つのパートからなるコースはアヌサラヨガの勉強（アーサナ、哲学、運動解剖学、プラナヤーマ、瞑想）をするカリキュラムです。アヌサラ集中トレーニングコースⅠ～Ⅲを通して、ティーチング（インストラクションの実施）の要素は無く、何がアヌサラヨガであるかを心、知、体を通じてしっかり習得していただくために構成されています。
ヨガのテクニックに限らず大いなる自己を知るきっかけにもなることでしょう。
またアヌサラヨガのティーチャートレーニングを目指す人にとってもその基礎となる位置づけにもなっています。
またすでにティーチングに関っていらっしゃる方にも有益なコースです。
また、アヌサラヨガの基本を学ぶために、プレ・アヌサラ集中トレーニングコースもご用意しています。
■プレ・アヌサラ集中トレーニングコース
アヌサラヨガのテクニックの軸である「アラインメントに於ける普遍的原則」を学びます。アヌサラヨガが未経験でも興味のある方でしたら、どなたでも受講していただけます。
■アヌサラ集中トレーニングコースⅠ
アヌサラヨガのアラインメントに於ける普遍的原則を中心とし、ポーズに於ける一般原則やアヌサラヨガの背景となるヨガ哲学、基礎的な解剖学等も学んでいただけます。
■アヌサラ集中トレーニングコースⅡ
アヌサラヨガを現在進行形で勉強し続けている方々のためのアドヴァンススタディーです。アヌサラヨガの基本を勉強し終え、さらに深い理解を求めている方、将来アヌサラヨガの正式資格をを目指す方のために、ジョン・フレンドによって構築されたイマージョン・プログラムに沿って行われます。アヌサラヨガが設定しているパートⅢで完結するイマージョンの中のⅡにあたります。
■アヌサラ集中トレーニングコースⅢ
アヌサラヨガを現在進行形で勉強し続けている方々のためのアドヴァンススタディーです。アヌサラヨガの基本を勉強し終え、さらに深い理解を求めている方、将来アヌサラヨガの正式資格をを目指す方のために、ジョン・フレンドによって構築されたイマージョン・プログラムに沿って行われます。アヌサラヨガが設定しているパートⅢで完結するイマージョンの中のⅢにあたります。
